علت تنگی نفس و تپش قلب چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۴ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۳۲۸۱۷
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسکانیوز،، تپش قلب که شاید اکثر شما تجربه ی آن را داشته اید به عنوان ضربان قلب قابل توجه و مشهود تعریف میشود که گاهی می تواند بی ضرر باشد اما از طرف دیگر، تنگی نفس به واسطه شرایط پزشکی مختلفی شکل می گیرد برای همین آن را باید جدی گرفت چراکه تنگی نفس و تپش قلب در بسیاری از مواقع نتیجه برخی از بیماری ها و شرایط خاص پزشکی خواهد بود که باید فورا به پزشک مراجعه کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دلایل تپش قلب و تنگی نفس
۱. نارسایی قلبی
در این شرایط قلب به درستی کار نمی کند و خون با سرعت بسیار کمی پمپاژ می شود و به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی به اندام های بدن نخواهد رسید. این بیماری همچنین ممکن است که در پاسخ به یک حمله قلبی، بیماری های کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا صورت گیرد.
برخی از علائم نارسایی قلبی عبارتند از :
خستگی مفرط
تولید خلط سفید
حالت تهوع
افزایش ناگهانی وزن
درد قفسه سینه
۲. بارداری و دوران یائسگی
در این دوران هورمون ها دچار نوسان خواهند شد و تپش قلب را به دنبال خواهند داشت که زودگذر بوده و با متعادل شدن هورمون ها از بین خواهد رفت.
۳. بیماری عروق کرونری
زمانی که در رگ های تغذیه کننده قلب پلاکی تشکیل شود، جریان خون به قلب محدود خواهد شد و اکسیژن ومواد مغذی کمتری دریافت می کند و در نتیجه این بیماری شکل می گیرد.
برخی از علائم عروق کرونری عبارتند از:
حالت تهوع
درد قفسه سینه
ضربان قلب سریع
تعریق مداوم و بیش از حد
۴. مشکل در دریچه قلب
یکی از مهم ترین وظایف دریچه های قلب، هدایت درست جریان خون و جلوگیری از بازگشت آن است و در صورت عدم عملکرد صحیح، فشار زیادی به عضلات قلب خواهد آمد و اگر درمان نشود و جلوی پیشرفت بیماری را نگیرند، منجر به نارسایی قلب خواهد شد.
برخی از علائم بیماری دریچه قلب عبارتند از:
تنگی نفس
احساس فشار در قفسه سینه
سرگیجه
افزایش وزن ناگهانی
۵. مصرف برخی از دارو ها
ممکن است که تنگی نفس و تپش قلب از عوارض مصرف برخی از دارو ها مانند؛ داروهای تیروئید و آسم باشد.
۶. بیماری دهلیزی قلب
این نوع بیماری از نوع آریتمی قلب است که احتمال سکته مغزی و حملات قلبی را افزایش خواهد داد.
برخی از علائم بیماری دهلیزی عبارتند از :
احساس ناراحتی در قفسه سینه
تنگی نفس
سبکی سر
کمبود انرژی و خستگی مفرط
۷. سبک زندگی ناسالم
بسیاری از عوامل که به روتین زندگی ما اضافه شده اند، باعث تنگی نفس و تپش قلب خواهند شد که باید آنها را از زندگی حذف کرد و یا تا حد زیادی کاهش داد.
برخی از آن ها عبارتند از:
استعمال دخانیات
مصرف بیش از حد کافئین
استرس بیش از حد
۸. بیماری آریتمی قلبی
قلب سالم به درستی و با ریتمی خاص کار می کند و اگر کوچکترین اختلالی در این ریتم ایجاد شود، از نشانه های آریتمی خواهد بود که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.
برخی از علائم آریتمی قلبی عبارتند از :
غش
احساس ناراحتی در قفسه سینه
سرگیجه
احساس خستگی مفرط
۹. بیماری ادم ریوی
در این بیماری مایع اضافی درون ریه جمع می شود و نفس کشیدن را سخت خواهد کرد که معمولا به دلیل مشکلات قلبی می باشد که اگر قلب عملکرد صحیحی نداشته باشد، نمی تواند خون کافی را از ریه ها دریافت کند و به قلب فشار وارد می شود و مشکلات تنفسی و تپش قلب را به همراه خواهد داشت.
برخی از علائم بیماری ادم ریوی عبارتند از:
تنگی نفس
آبی و کبود شدن پوست
ضربان قلب سریع و تند
سرفه های مکرر و مداوم
۱۰. سایر مشکلات و بیماری هایی که باعث تنگی نفس و تپش قلب می شوند
عبارتند از:
پرکاری تیروئید
کم خونی
قندخون پایین
فشارخون پایین
یکی از مهم ترین راه های تشخیص این نوع بیماری ها و مشکلات آزمایش خون است که پزشک برایتان تجویز خواهد کرد.
منبع: تابناک
کلیدواژه: مذاکرات وین پیاده روی اربعین مهدی تاج اربعین زیارت اربعین سلامت قلب تنگی نفس تپش قلب بیماری های قلبی مذاکرات وین پیاده روی اربعین مهدی تاج اربعین زیارت اربعین تنگی نفس و تپش قلب برخی از علائم بیماری ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.tabnak.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «تابناک» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۳۲۸۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
با سریع‌ترین روش‌های کاهش وزن آشنا شوید
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، آیا واقعا راهی سریع و آسان برای لاغری وجود دارد؟ در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع می پردازیم و مزایا و معایب هر کدام را بررسی می کنیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش جادویی برای لاغری بدون تلاش و تعهد وجود ندارد. با این حال، با انتخاب رویکردی مناسب و پایبندی به آن، می توانید در مدت زمان کوتاهی شاهد تغییرات مثبتی در سلامتی و تناسب اندام خود باشید.
انتخاب روش مناسب برای لاغریقبل از اینکه به سراغ روش های مختلف لاغری بروید، اولین قدم مهم تعیین شاخص توده بدنی (BMI) شماست. BMI یک معیار استاندارد برای سنجش تناسب وزن و قد افراد است و به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا در محدوده وزن سالم قرار دارید یا خیر.
محاسبه bmiبسیار ساده است. برای این کار کافیست وزن خود را (بر حسب کیلوگرم) بر قد خود (بر حسب متر مربع) تقسیم کنید.
تفسیر نتایج:
BMI کمتر از 18.5: کمبود وزن BMI بین 18.5 تا 24.9: وزن ایده آل BMI بین 25 تا 29.9: اضافه وزن BMI 30 یا بیشتر: چاقیشاخص توده بدنی ابزاری ساده و اولیه برای سنجش تناسب اندام است و در برخی موارد، مانند افراد ورزشکار یا افراد دارای عضلات حجیم، ممکن است دقیق نباشد. برای تفسیر دقیق‌تر BMI، باید سن، جنس و سابقه پزشکی فرد را نیز در نظر گرفته شود. بهترین روش برای تعیین وضعیت سلامتی و تناسب اندام، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. شما پس از تعیین BMI خود، می توانید با توجه به آن، روش مناسب برای لاغری را انتخاب کنید.
پس از تعیین BMI خود، نوبت به انتخاب روش مناسب برای لاغری می رسد. همانطور که در قسمت قبل اشاره شد، BMI به چهار دسته اصلی تقسیم می شود: کمبود وزن، وزن ایده آل، اضافه وزن و چاقی. شما باید بر اساس نتیجه محاسبه شاخص توده بدنی خود یکی از موارد زیر را برگزینید.
چنانچه در این دسته قرار دارید، تمرکز شما باید بر روی افزایش وزن سالم باشد. مصرف غذاهای پرکالری و مغذی، ورزش های قدرتی و معاینه توسط پزشک برای بررسی علل احتمالی کمبود وزن توصیه می شود.
BMI بین 18.5 تا 24.9 (وزن ایده آل):اگر شما در این گروه قرار دارید، نیازی به کاهش وزن سریع ندارند و باید بر حفظ سلامتی و تناسب اندام خود تمرکز کنند. رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و چکاپ های دوره ای برای حفظ سلامتی در بلند مدت ضروری است.
BMI بین 25 تا 29.9 (اضافه وزن):برای افراد با اضافه وزن، کاهش وزن 5 تا 10 درصد از وزن فعلی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد. رژیم لاغری کم کالری و متعادل، افزایش فعالیت بدنی و تغییر سبک زندگی از جمله راهکارهای مناسب برای این گروه است.
رژیم های لاغری پیشنهادی برای افراد دارای اضافه وزن:
رژیم کتوژنیک:رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که در آن بدن به جای گلوکز از چربی برای تولید انرژی استفاده می کند. این فرآیند، "کتوز" نامیده می شود و می تواند منجر به کاهش وزن سریع و فواید سلامتی دیگر شود.
مزایای رژیم کتوژنیک:
کاهش وزن سریع: مطالعات نشان داده اند که رژیم کتو می تواند منجر به کاهش وزن بیشتر از رژیم های کم چرب در کوتاه مدت شود. بهبود قند خون: رژیم کتو می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون و انسولین را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت کاهش دهد. کاهش اشتها: رژیم کتو می تواند به کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر کمک کند، که می تواند به پایبندی به رژیم غذایی و کاهش وزن کمک کند. کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم کتو ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی، برخی انواع سرطان و بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی کم کالری:رژیم غذایی کم کالری یک رژیم غذایی ساده و پایدار است که بر پایه کاهش کالری دریافتی روزانه برای ایجاد کسری کالری و در نتیجه کاهش وزن است. در این رژیم، کالری دریافتی روزانه به طور کلی به 1500 تا 1800 کالری محدود می شود.
این رژیم محدودیت های شدیدی در مصرف مواد غذایی ایجاد نمی کند و به شما امکان می دهد تا از غذاهای مورد علاقه خود در حد اعتدال لذت ببرید. همچنین به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن کمک می کند. کاهش وزن در این رژیم به تدریج و به مرور زمان اتفاق می افتد و ممکن است به صبر و حوصله بیشتری نیاز داشته باشد. البته انجام فعالیت و ورزش های روزانه به تسریع کاهش وزن کمک می کند.
رژیم روزه داری متناوب:این رژیم شامل چرخه های متناوب روزه داری و غذا خوردن با الگوهای مختلف است. روش های مختلفی از روزه داری متناوب وجود دارد، مانند روش 16/8 (16 ساعت روزه داری و 8 ساعت غذا خوردن) یا روزه داری 5:2 (دو روز در هفته روزه داری کامل و 5 روز رژیم غذایی معمولی).
در افرادی که دارای چاقی مفرط هستند قضیه فرق می کند. احتمالا این افراد انواع رژیم های لاغری را امتحان کرده و نتیجه دلخواه را به دست نیاورده اند. به علاوه بیشتر کسانی که از چاقی مفرط رنج می برند دارای بیماری های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، ناراحتی قلبی و ... نیز می باشند. ممکن است در این گروه، به مداخلات تخصصی تر مانند عمل لاغری نیاز باشد.
جمع بندی
در این مقاله، به بررسی برخی از روش های محبوب برای کاهش وزن سریع پرداختیم. به یاد داشته باشید که هیچ روش سریع، آسان و بدون عارضه ای برای لاغری وجود ندارد. بهترین روش برای کاهش وزن، انتخاب رویکردی ایمن، پایدار و متناسب با شرایط فردی و شاخص توده بدنی افراد است. به یاد داشته باشید که لاغری سریع و پایدار، نیازمند تعهد و تلاش در بلند مدت است. صبور باشید، به برنامه خود پایبند باشید و از فواید سلامتی که در طول مسیر به دست می آورید لذت ببرید.
انتهای پیام/
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت